🤸Reabilitação Ortopédica e Pilates

Sente dor na virilha ou quadril ao caminhar? Pode ser Osteoartrite (Artrose). Não é apenas "desgaste". As evidências científicas mais fortes (Grau A) apontam para a Terapia Manual e Exercícios Terapêuticos como fundamentais para reduzir a dor e melhorar a função. Na ESSENZA, usamos essa abordagem ativa, baseada em ciência, para que você retome o controle do seu movimento com confiança. Agende sua avaliação.

O Gancho: A Dor de Cabeça que Engana Aquela dor de cabeça persistente, que começa na nuca e sobe para o topo da cabeça. Aquela sensação de peso, tensão e que, por mais que você tome um analgésico, ela sempre volta. Você já pode ter pensado que é enxaqueca, estresse ou até "vista cansada". Mas e se a causa raiz não estiver na sua cabeça, mas sim no seu pescoço? Muitos pacientes chegam à Essenza frustrados, após anos tratando o sintoma errado. O que eles têm é uma das condições

Seu quadril envia sinais silenciosos antes da dor piorar. Aprenda a reconhecer 3 deles: rigidez após repouso, desconforto ao sentar e dor leve persistente, que podem indicar inflamação. Entenda as causas, como bursite ou tendinite, e por que ouvir seu corpo é crucial. A fisioterapia da ESSENZA foca na causa, restaurando seu movimento e bem-estar.

Sentindo o joelho doer sem motivo aparente? Entenda o que essa dor inesperada pode sinalizar sobre sua saúde. Abordamos as causas mais comuns, como sobrecarga, fraqueza muscular ou início de desgaste. Saiba quais sinais observar e como a fisioterapia especializada atua na raiz do problema, ajudando a restaurar o movimento e a confiança. Na ESSENZA, reabilitar é devolver ao corpo a liberdade de se mover sem medo.

É muito comum o joelho "reclamar" quando está sobrecarregado. O peso corporal pode aumentar a pressão na articulação, e o desconforto, naturalmente, gera medo de se mover. Na ESSENZA, nosso foco é quebrar esse ciclo com cuidado, não com esforço excessivo. A fisioterapia atua de forma inteligente: fortalecendo os músculos "guardiões" (como glúteos e coxas) para que eles ajudem a absorver o impacto e proteger o joelho. O movimento, quando bem orientado, é a melhor forma de rest

Muitas pessoas que convivem com dor persistente têm receio de começar ou retomar uma rotina de exercícios físicos. O medo é compreensível: "E se o movimento piorar a dor?" ou "E se aquela crise voltar com tudo?". Na ESSENZA, acreditamos que a informação clara é o primeiro passo para a confiança. Por isso, vamos falar abertamente sobre um tema muito comum: as oscilações da dor durante a reabilitação. O que são essas "crises" de dor? Vamos começar alinhando as expectativas: sim

Sente dor no joelho ao agachar, correr ou subir escadas? Conheça as 11 causas mais comuns, da artrose à tendinite, e descubra como a fisioterapia especializada da Essenza pode te ajudar a viver sem dor.