Muitas pessoas que convivem com dor persistente têm receio de começar ou retomar uma rotina de exercícios físicos. O medo é compreensível: "E se o movimento piorar a dor?" ou "E se aquela crise voltar com tudo?". Na ESSENZA, acreditamos que a informação clara é o primeiro passo para a confiança. Por isso, vamos falar abertamente sobre um tema muito comum: as oscilações da dor durante a reabilitação. O que são essas "crises" de dor? Vamos começar alinhando as expectativas: sim